Mijn naam is Dominique en ik ben mama van twee meiden (two under two). Al jaren werk ik als groepslesdocente, gewichtsconsulent, fitness coach & personal trainer in de fitnessbranche. Ook heb ik een aantal jaar geleden in de topsport gezeten. De afgelopen jaren heb ik in de praktijk veel geleerd over krachttraining, beweging en voeding.
Waar ik echter niet veel van wist was sporten tijdens en na je zwangerschap. Hier kwam ik achter toen ik in februari 2019 zelf zwanger werd en besefte dat ik niet veel wist over sporten tijdens de zwangerschap maar ook dat hier bizar weinig over te vinden is.
“Ik ben mij gaan specialiseren in pré en postnataal fitness en behaalde mijn Sterkher diploma in 2020.”
Het gaf mij veel zelfvertrouwen en een prettig gevoel toen ik leerde hoe ik moest trainen tijdens mijn zwangerschap en hoe ik het beste kon herstellen na mijn bevalling. Het is een tijd dat je hele leven op zijn kop staat. Met de kennis die ik heb en hoe ik mijn zwangerschap heb mogen ervaren, gun ik dit ook andere mama’s (to be). Zo ontstond Made for Moms. Ik vind het heel bijzonder dat ik mama’s (to be) mag begeleiden tijdens de veranderingen die ze doormaken in hun zwangerschap en na de bevalling. Zowel lichamelijk als mentaal. Inmiddels heb ik al een hoop mama’s mogen begeleiden. Wordt jij daar ook eentje van?