Skip to content

WELKOM BIJ MADE FOR MOMS

Leer veilig en verantwoord bewegen tijdens je zwangerschap en werk aan herstel na je bevalling.

Leuk dat je een kijkje komt nemen bij Made for Moms! Grote kans dat je op dit moment zwanger bent, of net bevallen bent van een klein wondertje en graag op een veilige manier weer aan je herstel wilt werken! Door een bezoek aan deze pagina heb je al een eerste stap gezet! Made for moms leert je veilig en verantwoord te bewegen tijdens je zwangerschap en werken we aan herstel na je bevalling. Ook voor hen die al jaren geleden bevallen zijn. Hierom werkt Made for moms ook samen met geregistreerde bekkenbodemtherapeuten.

DE LESSEN

RECOVERY

 LEES MEER

MADE FOR MOMS

 LEES MEER

PERSONAL TRAINING

 LEES MEER

MADE FOR MOMS IETS VOOR JOU?

Hoe weet je nou of made for moms iets voor jou is? Herken jij jezelf in (een van) de volgende punten? Meld je dan snel aan en claim je spot!

Je wilt graag fit en gezond blijven tijdens je zwangerschap.

Je vindt het leuk om in contact te komen met gelijkgestemden.

Je kampt met bekkenklachten of een diastase die niet geneest.

Je wilt een sneller herstel postpartum.

ERVARINGEN

‘Daisy L. uit Amersfoort’

Do weet ontzettend veel van het lichaam van een zwangere vrouw en kan goed en duidelijk de oefeningen uitleggen. Daarnaast straalt ze heel veel rust en zelfvertrouwen uit zodat je ook het gevoel hebt dat je in goede handen bent. Echt een aanrader!!

‘Ingrid van R.’

Do is erg professioneel, deskundig en betrokken.

Bij de start hebben we besproken wat mijn doelen zijn en daar trainen we nu iedere week gericht op.

De combinatie van uitdagende oefeningen en resultaatgerichtheid zonder mijn techniek uit het oog te verliezen zorgen ervoor dat Personal training bij Do echt een toegevoegde waarde is.

Ze heeft veel kennis van de veranderingen die het lichaam doormaakt tijdens en na een zwangerschap. En legt ook bij iedere oefening uit wat de effecten ervan zijn.

Daarnaast is ze ook gewoon een ontzettend leuke meid en voelde ik me direct op mijn gemak.

‘Annelotte T.’

Ik gun iedere zwangere of postpartumvrouw een Dominque. Door haar kennis, kunde en liefdevolle begeleiding voelde ik mij binnen 4 weken al zoveel beter! Ik heb weer contact met mijn core en bekkenbodem. En geen diastase meer!

VOORDELEN VAN SPORTEN

Sporten tijdens je zwangerschap brengt een hoop voordelen met zich mee. Het is
een voorbereiding op je bevalling net zoals je bijvoorbeeld fysiek ook voor een wedstrijd of marathon zou trainen. Waarom niet ook voor je meest zwaarste fysieke inspanning ever.

Voordelen van sporten tijdens je zwangerschap:

Voorkomt dat je teveel in gewicht aankomt

Kan de kans op een keizersnede verminderen

Een snellere hersteltijd postpartum

Voorkomt/verminderd symptomen van depressie.

Verantwoord bewegen tijdens je zwangerschap?

Meld je dan snel aan en claim je spot!

 AANMELDEN

VOLG ONS OP INSTAGRAM